Цитата:
Сообщение от Aльбuнoc
Как слышал ранее,что бывает тока стАновая тяга и жим лёжа ...Это различные упражнения,хотя звание КМС по т/атлетике озвучено...Полное несоотвествие данных...А по сути - гони дыхалку пробежками в лесу и лисапед немного,ну и круговая тренировка как полезное разнообразие ОФП... 
|
Я привёл пример, чтоб у людей было примерное воображение что к чему :)